La ciudad de mis sueños

Acabo de "robar" a un compañero del FACEBOOK.Andoni  Moreno Santurce...

Es un trabajo muy bien hecho que merece y necesita difusión, por lo que me he permitido la libertad de publicarlo directamente sin pedir el permiso obligatorio que estoy segura me daría.

Enhorabuena por este buen trabajo 

http://youtu.be/bSasD0Gg6yE

LA AUTOESTIMA

     Copiado de el blog:

       http://futuropr.com/forum/topic/show?      id=2012285%3ATopic%3A275983&xgs=1&xg_source=msg_share_topic

En cursiva porque aunque opino exactamente igual, no lo he escrito yo.

     Un aspecto muy importante de la personalidad, del logro de la identidad y de la adaptación a la sociedad, es la autoestima; es decir el grado en que los individuos tienen sentimientos positivos o negativos acerca de sí mismos y de su propio valor.

Daremos una serie de definiciones de la autoestima

     -La capacidad que tiene la persona de valorarse, amarse, apreciarse y aceptarse a sí mismo.

     -El conjunto de las actitudes del individuo hacia mismo.

     -Es la percepción evaluativa de uno mismo.

     -Ser un buen amigo de si mismo. 

         -Es el amor que cada persona tiene de si mismo.

     La autoestima está relacionada con muchas formas de conducta. Las personas con una autoestima elevada suelen reportar menos emociones agresivas, negativas y menos depresión que las personas con una autoestima baja.

     De modo similar, las personas con una autoestima elevada pueden manejar mejor el estrés y, cuando son expuestas al mismo, experimentan menos efectos negativos en la salud.

     La época importante para el desarrollo de la autoestima es la infancia intermedia. El niño, aquí, compara su yo real con su yo ideal y se juzga a sí mismo por la manera en que alcanza los patrones sociales y las expectativas que se ha formado de sí mismo y de qué tan bien se desempeña.

     Las opiniones de los niños acerca de sí mismos tienen un gran impacto en el desarrollo de la personalidad, en especial en su estado de ánimo habitual.

     Por todo lo anterior, es importante el estudio de la autoestima, así como la presentación de patrones de conducta que lleven al individuo a establecer una autoestima elevada, que le permita un mejor desarrollo de sí mismo.

     Por tanto, la autoestima, es el concepto que tenemos de nuestra valía y se basa en todos los pensamientos, sentimientos, sensaciones y experiencias que sobre nosotros mismos hemos ido recogiendo durante nuestra vida; creemos que somos listos o tontos, nos gustamos o no. Los millares de impresiones, evaluaciones y experiencias así reunidos se juntan en un sentimiento positivo hacia nosotros mismos o, por el contrario, en un incómodo sentimiento de no ser lo que esperábamos.  

     Si leiste lo arriba escrito, y en palabras sencillas, concluimos que la autoestima es lo que pensamos, creemos y exteriorizamos de nosotros mismos a los demas. Como te ames y te trates.

     Cuales son las caracteristicas de las personas con una baja autoestima?

   · Son indecisos, se les dificulta tomar decisiones, tienen miedo exagerado a equivocarse. Solo toman una decisión cuando tienen seguridad en un 100 por ciento que obtendrán los resultados.

    · Piensan que no pueden, que no saben nada.

    · No valoran sus talentos. Miran sus talentos pequeños, y los de los otros los ven grandes.

    · Le tienen miedo a lo nuevo y evitan los riesgos.

    · Son muy ansiosos y nerviosos, lo que los lleva a evadir situaciones que le dan angustia y temor.

    · Son muy pasivos, evitan tomar la iniciativa.

    · Son aisladas y casi no tienen amigos.

    · No les gusta compartir con otras personas.

    · Evitan participar en las actividades que se realizan en su centro de estudio o en su trabajo.

       . Temen hablar con otras personas.

   · Dependen mucho de otras personas para hacer sus tareas o realizar cualquier actividad.

   · Se dan por vencidas antes de realizar cualquier actividad.

   · No están satisfechas consigo mismas, piensan que no hacen nada bien.

       .· No conocen sus emociones, por lo que no pueden expresarlas.

      · Debido a que no tienen valor, les cuesta aceptar que las critiquen.

    · Les cuesta reconocer cuando se equivocan.

        .· Manejan mucho sentimiento de culpa cuando algo sale mal.     

     · En resultados negativos buscan culpables en otros.

     · Creen que son los feos.

      · Se alegran ante los errores de otros.

      · No se preocupan por su estado de salud.

      · Son pesimistas, creen que todo les saldrá mal.

      · Busca lideres para hacer las cosas.

      .  Cree que es una persona poco interesante

      · Cree que causa mala impresión en los demás.

      · Le cuesta obtener sus metas.

      . No le gusta esforzarse.

      .  Siente que no controla su vida

     . Creen que son ignorantes.

      Esto es lo que dice el articulo, pero no necesariamente todo lo arriba escrito supone  que  seas una persona con baja autoestima, en algunos momentos, creeme, yo me he sentido con varias de estas caracteristicas, al igual que tu, que como ser humano a veces tomamos porque no todo lo sabemos. 

     Lo importante de esto es, que sepas canalizar lo que en esos momentos te hace sentir asi y salgas de ese pensamiento. Por ejemplo, a veces soy indecisa y se me dificulta tomar decisiones, lo que hago es poner en balanza una cosa de la otra para asi tomar una buena decision. Muchas veces uno le teme a lo nuevo y tambien  se le hace dificil asumir riesgos, para eso, pedir opiniones y hacer un compendio de todas ellas, compararlas y asi tomar la determinacion adecuada.

     Estamos en un infinito aprendizaje de lo que son nuestras emociones ante diferentes situaciones de la vida. Nada esta escrito. Tener confianza en uno mismo como ser humano, con Dios nuestro Senor por delante siempre, es lo que yo llamo tener una buena actitud y por ende, buena autoestima.

    Ahora hablemos de la persona con autoestima inflada, demasiada confianza en si mismo que ralla en orgullo y, según Freud, altanerismo: 

  · Piensan que pueden hacerlo todo, no hay nadie mejor que ellos.

  · Creen tener siempre la razón y que no se equivocan

  · Están seguros de si mismo en extremo, lo que les impide ver los riesgos de sus acciones.

  · Creen que todas las personas los aman.

  · Hablan en extremo y son escandalosos.

        .  Se creen muy atractivos.

  · No toman en cuenta a nadie para hacer sus tareas o realizar cualquier actividad.

  · Por lo general la gente los rechaza. Por sabelotodo.

  · Se aman en forma enfermiza a sí mismo.

  · Son muy vanidosos, y en caso extremo llegan al narcisismo. Narciso era un hermoso joven que, enamorado de si mismo, iba  todos los días  a contemplar su propia belleza en un lago... Un día, estaba tan fascinado consigo mismo, que quiso abrazarse, bajó tanto la cabeza y los brazos, que perdió el equilibrio, y se cayó al lago, donde como no sabía nadar, se murió ahogado. En el lugar donde cayo nació una flor, a la que llamaron narciso.

    . Creen ser las personas mas interesantes de la tierra.

    · Creen que le ganan a cualquiera en todo

    · Creen que impacta a cualquiera que los conoce

    .· Les gusta los elogios. 

           · Cree que todas las personas están obligadas a amarlo

    · Son su mejor amigo.

        .  Creen que nunca se equivocan, pero atacan duramente  a los demás cuando ellos se equivocan.

     · Se sienten plenamente a gusto consigo mismos.

            · Cuida en forma enfermiza de su salud. Llegan a ser hipocondríacos.

     · Sienten que merecen tener mas que los demás en ropa, perfume, y objetos materiales.

    

    · Ególatra, Megalómanos

Copia del trabajo de JLO en el blog 

VUELA GOLONDRINA

Vuela golondrina, vuela,

surca los aires resuelta,

posando de casa en casa,

y en sus tejados anida

sube y baja, y planea,

date vueltas, y más vueltas,

mira cuanto hay bajo tí,

que con la vista dominas,

vuela golondrina, ¡vuela!,

vive tu vida contenta,

dando gracias al Señor

que te ha dado tus alitas,

vuela golondrina, ¡vuela!

Vuela a placer cuanto quieras,

que desde aquí te contempla,

imaginando que vuela,

aunque está quieta, muy quieta,

tras la ventana, tu amiga

sobre su silla de ruedas.

HOSPITAL CENTRAL, PIONERO EN CURACIONES MILAGROSAS

Me refiero al famoso hospital culebrón de Tele5... No vi todos los capítulos,  pero lo sigo desde  su inicio, ¡ojalá existiera de verdad!...  Ahora que todo está tan especializado, que tienes que soportar  decenas de incómodos desplazamientos para averiguar la causa de un simple dolor de cabeza; allí, solo por entrar en urgencias, ya te lo arreglan todo, desde un rasguño, a una tetrapléjia.... Los médicos, recien salidos de la universidad, ya operan cerebros, apéndices, partos, o  trasplantes de órganos  etc... Recuerdo cuando ingresé en el  GUTTMANN, de Barcelona, el cuatro de Noviembre de 1985,  uno de los cuatro únicos centros especializados en lesiones medulares, que había en España en aquel momento... . Ttras esperar siete meses una cama vacía, convencida de que iba a recuperar mis extremidades,  pero, solo soporté un  lavado de cerebro, de médicos fisioterapeutas, enfermeras, etc. que repetían una y otra vez: "las neuronas no se regeneran, no te vas a curar"...  Si me hubieran ingresado en el Hospital Central,  seguro que Vilches y sus muchachos, me hubieran dejado capaz de participar en una maratón. ¿Recuerdas a la  Dra. Llanos?..Después de una larga relación con el Dr. Sotomayor, . se iba a casar con el psicólogo y asistente social del Central,  de camino a la boda,  tuvieron  un accidente, en el que el frustrado novio quedó parapléjico, no recuperó a su novia, que volvió con Javier, pero camina perfectamente... La anterior directora de urgencias, Maca, tiene hace años esclerosis multiple, una enfermedad progresiva, es cuestión de tiempo acabar sorda, o ciega o en silla de ruedas, pero ella,  años después del diagnóstico, sigue como si nada... Valeria, la nueva directora de urgencias, ingresó ciega, ¿recuerdas? , ¡ya ve perfectamente!, se ha vuelto ninfómana, pero seguro que también la curarán.... Y el guapo Director del Hospital, en otro accidente, quedó cortado el nervio de una mano, justamente la derecha,   iba a convertirse en un  un cirujano manco, pero el brazo y su mano funcionan como si nunca se hubiera accidentado... Al  doctor argentino , le cambiaron el corazón y ¡arleops! como nuevo... Hay muchos más casos milagrosos,  pero no quiero alargar la lista. Solamente una reflexión: no está bien engañar al público, crea falsas expectativas, desilusiones e injusticias, porque el público,  se traga de verdad,  que un tetrapléjico puede andar, y ser dentista, que un ciego ve, y que todas las enfermedades por graves que sean se curan....

HOSPITAL CENTRAL, PIONERO EN CURACIONES MILAGROSAS

Me refiero al famoso hospital culebrón de Tele5... No vi todos los capítulos,  pero lo sigo desde  su inicio, ¡ojalá existiera de verdad!...

 Ahora que todo está tan especializado, que tienes que soportar  decenas de incómodos desplazamientos para averiguar la causa de un simple dolor de cabeza; allí, solo por entrar en urgencias, ya te lo arreglan todo, desde un rasguño, a una tetrapléjia.... Los médicos, recien salidos de la universidad, ya operan cerebros, apéndices, partos, o  trasplantes de órganos  etc...

Recuerdo cuando ingresé en el  GUTTMANN, de Barcelona, el cuatro de Noviembre de 1985,  uno de los cuatro únicos centros especializados en lesiones medulares, que había en España en aquel momento... . Ttras esperar siete meses una cama vacía, convencida de que iba a recuperar mis extremidades,  pero, solo soporté un  lavado de cerebro, de médicos fisioterapeutas, enfermeras, etc. que repetían una y otra vez: "las neuronas no se regeneran, no te vas a curar"...

Si me hubieran ingresado en el Hospital Central,  seguro que Vilches y sus muchachos, me hubieran dejado capaz de participar en una maratón.

¿Recuerdas a la  Dra. Llanos?..Después de una larga relación con el Dr. Sotomayor, . se iba a casar con el psicólogo y asistente social del Central,  de camino a la boda,  tuvieron  un accidente, en el que el frustrado novio quedó parapléjico, no recuperó a su novia, que volvió con Javier, pero camina perfectamente... La anterior directora de urgencias, Maca, tiene hace años esclerosis multiple, una enfermedad progresiva, es cuestión de tiempo acabar sorda, o ciega o en silla de ruedas, pero ella,  años después del diagnóstico, sigue como si nada... Valeria, la nueva directora de urgencias, ingresó ciega, ¿recuerdas? , ¡ya ve perfectamente!, se ha vuelto ninfómana, pero seguro que también la curarán.... Y el guapo Director del Hospital, en otro accidente, quedó cortado el nervio de una mano, justamente la derecha,   iba a convertirse en un  un cirujano manco, pero el brazo y su mano funcionan como si nunca se hubiera accidentado... Al  doctor argentino , le cambiaron el corazón y ¡arleops! como nuevo...

Hay muchos más casos milagrosos,  pero no quiero alargar la lista. Solamente una reflexión: no está bien engañar al público, crea falsas expectativas, desilusiones e injusticias, porque el público,  se traga de verdad,  que un tetrapléjico puede andar, y ser dentista, que un ciego ve, y que todas las enfermedades por graves que sean se curan....

ESPERANZA PARA LOS LESIONADOS MEDULARES

Según un artículo que acabo de leer en la revista digital: "www.solociencia.com", hay esperanzas de mejoría para lesionados medulares, entre los cuales yo estoy incluida. Una vez aclarado que no escribí yo esta noticia y que por tanto no hay plagio, cito el texto:

Un fármaco anticáncer tiene efectos regenerativos en lesiones de médula espinal.

Después de una lesión de la médula espinal, varios factores impiden la regeneración de las células nerviosas. Dos de los más importantes son la desestabilización del citoesqueleto y el desarrollo de tejido cicatricial. El primero impide la regeneración de las células, y el segundo crea una barrera para las células nerviosas separadas. Un equipo de científicos ha mostrado ahora que el Taxol, un fármaco usado contra el cáncer, mitiga el alcance de estos dos factores.

Circular es posible

ESTOY TERMINANDO MI LIBRO: "Circular es posible" donde ofrezco mi experiencia de 26 años conduciendo una silla electrónica entre vehículos pesados, por no poder acceder a las aceras y espacios destinados a peatones. Es ameno y muy documentado con fotografías.¿Se ofrece algún editor a publicarlo?¿Aceptaré la mejor oferta.

hace pocos segundos · 

Circular es posible

ESTOY TERMINANDO MI LIBRO: "Circular es posible" donde ofrezco mi experiencia de 26 años conduciendo una silla electrónica entre vehículos pesados, por no poder acceder a las aceras y espacios destinados a peatones. Es ameno y muy documentado con fotografías.¿Se ofrece algún editor a publicarlo?¿Aceptaré la mejor oferta.

hace pocos segundos · 

ESCLEROSIS LATERAL AMIOTRÓFICA

Una enfermedad progresiva, letal, dolorosa, afeante, incómoda, conflictiva, pero NO INVALIDANTE.
Si entendemos como inválido, nulo, que no sirve, incapaz, etc., un ser humano vivo, ¡jamás puede ser inválido...!
¿Porqué?... Muy sencillo: Si respira, ya vale, y si está muerto, no respira, entonces es muerto no inválido.
Ahí tenemos un claro ejemplo: Stephen Hawking, un sufrido enfermo de ELA, desde hace muchos, muchísimos años. Creció muy consciente de lo que le venía encima, en vez de ponerse negativo, y autocompadecerse, se convirtió en uno de los astrofísicos mas importantes e innovadores del mundo, HA GANADO CANTIDAD DE PREMIOS DE NIVEL MUNDIAL, INCLUYENDO EL PRÍNCIPE DE ASTURIAS, escribió libros, inventó un aparato para hablar, ya que ni eso puede por si mismo, una especie de ordenador que acciona con el único dedo que puede mover,  le permite dar conferencias, en las que además de su sabiduría, destaca un fino sentido del humor.
Pero se mérito no se acaba ahí: se casó, tuvo tres hijos, luego se lió con  la secretaria, y eso me da esperanza y confianza en la humanidad, porque físicamente, debido al ELA, no es un sex symbol, lo que significa que aún quedan personas capaces de enamorarse por el contenido, no solo por el continente.
Bendigo pues cada célula del famoso doctor, y aplaudo entusiasta, cada una de sus gestas.
¡OOOLLLE cada uno de tus h. y con esto quiero decir tus hemisferios cerebrales.

Personas para Firefox | Gato Cinza White Cat

Personas para Firefox | Gato Cinza White Cat

ESPERANZA PARA LESIONADOS MEDULARES

Los científicos del Centro de Investigación en Lesiones de Médula Espinal, de Nueva York, han mostrado que ratas receptoras de un trasplante de cierto tipo de célula inmadura de soporte del sistema nervioso central (producida por células madre) alcanzaron más del 60 por ciento de regeneración en sus fibras nerviosas sensoriales, registrándose asimismo un crecimiento completo en los sitios lesionados en más de dos terceras partes de las fibras nerviosas después de ocho días. Las ratas que recibieron los trasplantes también caminaron normalmente en dos semanas. El Centro Médico de la Universidad de Rochester, y la Escuela de Medicina Baylor, en Houston, colaboraron en el trabajo. Los investigadores creen que han conseguido un avance importante en técnicas de aplicación de células madre, al concentrarse en un nuevo tipo de célula con la aparente capacidad de reparar el sistema nervioso adulto. Los ensayos perfilan una posible estrategia para lograr que las células hagan lo que se pretende de ellas en cada caso, en vez de simplemente poner células madre en el punto dañado y esperar que la lesión las incite a transformarse en los tipos de células que resulten de mayor utilidad para la ocasión. En el laboratorio, Margot Mayer-Proschel y sus colegas tomaron células madre gliales embrionarias y las indujeron a transformarse en un tipo específico de célula de soporte llamada astrocito, conocido por favorecer el crecimiento de la fibra nerviosa. Estos astrocitos, llamados astrocitos derivados de precursor glial o GDAs, fueron entonces trasplantados en médulas espinales lesionadas de ratas adultas. El proceso de cicatrización y recuperación en ellas se comparó al experimentado por otras ratas trasplantadas con células madre no diferenciadas y con la evolución de un tercer grupo que no recibió ningún tratamiento. Las ratas sin trasplante de células GDA no mostraron ninguna regeneración de la fibra nerviosa y tuvieron dificultad para caminar aún cuatro semanas después de la cirugía. Las células GDA parecen operar haciendo señales en el tejido a reparar en diferentes formas, como suprimiendo el tejido cicatricial, rescatando las neuronas de la vía motora cerebral y alineando el tejido en el lugar de la lesión. Es necesaria más investigación, sin embargo, antes de que esta tecnología pueda ser usada en humanos.

Acabo de visitar la web de "NO AL ABORTO",

no tiene desperdicio,

me ha impactado de verdad.

Me he permitido la libertad de copiar una parte de esta página,

creo que todos deberíamos verla,

Eres inteligente, y que te oculten la verdad,

no es manera de tratarte.

Cuando te das cuenta,

el aborto está asociado a

- baja autoestima

- depresión

- vacío emocional

- suicidio (¡6 veces más!).

Te tratan como a una tonta,

no como una mujer con un hijo y en problemas.

Si no les importa desmembrar a tu hijo,

dejándote vacía

y creándote problemas emocionales de largo plazo,

¿por qué les va a importar esconderte lo importante?

Abortistas = MÉDICOS NO CONFIABLES.

Sólo los peores médicos terminan como abortistas.

Desde siempre los médicos han jurado salvar vidas,

no exterminarlas.

Si un abortero destruye por dinero la vida de inocentes...

¿qué te hace pensar que si te perfora hará algo por tí?

Recuerda que has firmado que no habrá mala praxis.

Tal vez te conviene una adopción,

porque hay más personas que te pueden ayudar que abortistas.

Un abortista no salva a nadie: mata por dinero.

El "procedimiento" es muy seguro:

Una vez desmembrado tu hijo,

quedan huesitos que pueden incrustarse en tu útero.

Pero tú firmas que no nos enviarás a juicio si algo no sale bien...

El bebé no sale siempre muerto.

Un abortista declara ante el juez (en vídeo)

que incluso puede estar vivo fuera varios minutos.

Es TU cuerpo y tú decides...

Lo que llevas dentro tiene otro ADN, distinto del tuyo.

A los 18 días le comienza a latir el corazón

Puede tener otro grupo sanguíneo.

Es otro ser humano.

Un aborto normalmente implica

introducir agujas para quemar al niño con sales;

una potente aspiradora directo al cerebro del bebé

y luego casi siempre pinzas-forceps y

curetas para sacar lo que queda de la criatura.

A veces los instrumentos se zafan

y el abortista causa una hemorragia.

Paciente que "se complica",

paciente que derivan normalmente a la Seguridad Social,

para que todos paguemos la mala praxis.

La primera, la madre.

En el Mausoleo Blackmun hay un muestrario

de cientas de madres muertas,

con nombres reales y cada caso.

El síndrome post-aborto existe.

Puede aparecer hasta 15 años despues de abortar.

No sólo lo sufren las madres,

sino en padres y en genera quienes ayudaron a matarlo.

A veces nacen contra la voluntad del abortista,

y quedan con secuelas que él le provocó.

En algunos paises, el aborto es legal:

* Bloquear económicamente a países hasta la hambruna también es legal.

* Más de 1450 genocidios en la historia del mundo fueron legales.

* Hoy en China eliminar a tu niña es legal

(Es un genocidio casi obligatorio,

si quieres no morir de hambre en tu vejez).

* Matar animales despellejándolos vivos tambien.

* Matar inocentes desmembrándolos en el seno materno,

en pleno siglo XXI... aún es legal.

Es tu libertad, tú eliges.

Nadie es más libre que el que elige habiéndose informado exactamante.

La desinformación, es el peor enemigo de la libertad:

infórmate de qué es lo que abortas.

Según Bibiana Aído no es un ser humano.

Entonces no estás embarazada y

no puedes interrumpir un no-embarazo.

Es una decisión personal,

donde hay dos personas involucradas:

tú y tu inocente hijo.

Ambos tienen derecho a seguir vivos.

Es la única opción sensata.

El aborto es la única opción que mata

a un inocente y puede herirte o matarte.

Es un negocio para otros y una solución temporal para tí,

que deja daños peores que el remedio que buscas.

¡Hay alternativas mejores! Está justificado en caso de violación

En países con pena de muerte, al violador no se lo mata.

¿Por qué aquí DEBEMOS matar al inocente?

Los abortos por violación no llegan al 5% de los casos.

Más del 95% de los casos es por otras causas.

El aborto no encubre otros males.

Varios pederastas le pagan los abortos

a menores de edad luego de violarlas...

La complicidad de la clínica es clave

para continuar la agresión:

nunca informan a los padres.

Tú te salváste del aborto, de lo contrario no leerías estas líneas.

FELIZ AÑO NUEVO 2011